Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2577 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 167.52g | Carbs: 299.96g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Сыродел Сыр Черный Король, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом в Карамельной Глазури, Моя Цена Томатная Паста , Магнит Картошка, Лук, Vegan Food Кокосовое Масло, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Ладные Перья, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Uni Dan Русская Горчица. Snacks/Other: Морковь, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, J7 Сок Томатный, Marketplace Банановый Раф, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|