Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1820 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 77.63g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Плавленный Сыр, Росагрокомплекс Чизкейк с Манго и Семенами Чиа, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Ванилью и Бисквитом в Молочном Шоколаде. Lunch: Своя Компания Харчо, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Грудки (Жареные), SPAR Салат с Говядиной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blumatine87's Weight History
|