Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 58.61g | Carbs: 81.76g.
Breakfast: SPAR Маффин с Вишней, Пить Кофе Какао, SPAR Греческий Салат, SPAR Блинчики с Грибным Жульеном . Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки, Яндекс Лавка Макароны в Сливочном Соусе и Сыром с Соусом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|