Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2476 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 172.15g | Carbs: 349.55g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Клюквой, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Alpro Banana. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Sen Soy Удон. Dinner: Макфа Вареные Макароны, ВкусВилл Колбаски Куриные со Специями, Фруто Няня Сок Морковный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Дикси Груша Сезонная, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|