Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2437 kcal
|
Fat: 75.43g | Prot: 137.59g | Carbs: 267.54g.
Breakfast: Кофе, Виноград, Савушкин Продукт Творог 1%, Рис Отварной. Lunch: Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару. Dinner: Зеленый Чай, Beluga Водка, Рис Отварной, Говядина Постная, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Виноград, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Магнит Мандарин, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон, Кофе, Русское Молоко Сыр Российский, Семейные Традиции Батон Молочный, Каждый День Молоко 1,5%, Семейные Традиции Батон Молочный, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|