Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 31.80g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Чудесный Край Пряники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Какао Белый Мишка. Lunch: Белый Хлеб, Сырный Мастер Сыр Голландский, Помидоры, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Какао Белый Мишка. Dinner: Магнит Какао Белый Мишка, Сметана , Творог, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Сырный Мастер Сыр Голландский, Чудесный Край Пряники, Гречка Отварная, Сметана , Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|