Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 71.74g | Prot: 70.57g | Carbs: 212.93g.
Breakfast: Любимо Молоко 2,5%, Gustafsen Форель Радужная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Багет Французский, Мёд, Черная Смородина, Ростик'c - KFC Овсяная Каша. Lunch: Ярче Конфета, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладкая Слобода Печенье Овсяное Домашнее. Dinner: Сметанин Сметана 15%, Изюм, Сахар, Творог 5%, Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны с Маслом, СибКолбасы Сосиски Молочные. Snacks/Other: Магнит Свити. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|