Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
872 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 64.93g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Молочная Сказка Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко. Lunch: Голден Яблоко , Лакт Творог 2%, Белый Замок Кефир 1%. Dinner: Energy Diet Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Мандарины, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые, Леовит Капучино Бейлис, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|