Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
68 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1377 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 55.60g | Carbs: 227.13g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Овсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Лента Капуста Белокочанная Квашенная, Хек Запеченный. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты "Нива", Eco Botanica Зефир, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|