Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2822 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 184.52g | Carbs: 370.01g.
Breakfast: Красные Вишни, Яблоко, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Арахисовая Паста. Lunch: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Лента Рис Пропаренный. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, King Protein Isolate Protein, Геркулес Овсяные Хлопья, Киви. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|