Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 95.49g | Prot: 124.11g | Carbs: 49.34g.
Breakfast: Яйцо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Геркулес Овсяные Хлопья, Орех Пекан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, USN 100% Premium Whey. Dinner: Самокат Язык Говяжий Вареный, Клементины, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Телятина, Дары Кубани Соус Сливочно-Чесночный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Майонез. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|