Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1972 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 72.25g | Carbs: 276.82g.
Breakfast: Сливочный Край Сливочное Масло, KDV Харитоша, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Усольский Свинокомплекс Колбаса Новинка, Аладушкин Домашние Вафли с Изюмом, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Морозко Пирожки с Мясом. Lunch: Манная Каша на Воде, Махеевъ Горчица Русская, Лук, Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Минтая, Первым Делом Огурчики Маринованные, Лечо, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой. Dinner: Манная Каша на Воде, Дикси Мед Натуральный Цветочный, ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Лечо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Котлеты из Минтая, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Аладушкин Домашние Вафли с Изюмом, Alpenland Йогурт Яблоко-Груша. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|