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D-7
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66.1 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 66.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 December 2022:
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897 kcal
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Fat: 31.34g | Prot: 116.90g | Carbs: 38.32g.
Breakfast: 익힌 브로콜리 (생야채), 닭가슴살, 아몬드. Lunch: 익힌 브로콜리 (생야채), 닭가슴살, 아몬드. Dinner: 파프리카, 닭가슴살, 아몬드, 브로콜리. Snacks/Other: 트레비 탄산수, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 미트리 그레인너츠 프로틴바. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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zmbrella13's Weight History
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