Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1885 kcal
|
Fat: 71.36g | Prot: 135.74g | Carbs: 172.59g.
Breakfast: Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной, Свежее Завтра Творог 1,8%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, ВкусВилл Банан, Gross Hertz Витамин C, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магуро Тунец Натуральный, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Сметана 10%, Роскар Яйца Куриные, Огурец (без Кожуры), Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый, Острый суп. Dinner: Gross Hertz Витамин C, Iberica Маслины без Косточки, Красный Перец, Ашан Томаты, Красный Лук, Салат Айсберг, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|