Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1809 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 102.62g | Carbs: 220.08g.
Breakfast: Лента Яблоко, ВкусВилл Хурма, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Arla Сыр Натура Light, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. Lunch: ВкусВилл Хурма, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Яблочный Пирог, Тушёная капуста с курогрудкой. Dinner: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Effort Протеиновый Батончик с Солёной Карамелью и Вкусом Брауни, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке. Snacks/Other: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, ВкусВилл Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|