Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1376 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 43.43g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Маслины, Сваля Сыр Лёгкий, Витэкс Воздушная Кукуруза Карамель, Kinder Pingui, Галео Смесь Перцев , Хлеб из Закваски, 5 Морей Икра Трески, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Закваски. Lunch: Knorr Гороховый Суп с Сухариками , Майонез, Ларец Сыр Легкий, Ржаной Хлеб, ITLV Маслины без Косточки, Сливочное Масло, Хлеб из Закваски. Dinner: Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Терафлю Терафлю . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|