|
5 дней вес держится 60,1 🥲
сегодня к вечеру наела свою норму 1600 кк и вес 60,9, понимаю что вечером взвешиваться не надо, надеюсь завтра привеса не будет.
Хочу уже пятый десяток, границу перейти, все никак не дается.
|
60.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1669 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 30.60g | Carbs: 313.66g.
Breakfast: Выбор Лакомки Счастливая Подкова, Багет. Lunch: Сладкий Остров Леденцы, Яблоко. Dinner: Батон с Маслом, Грибы, Яблоко, Апельсин, Яшкино Печенье Сдобное Ванильное Кольцо, Апельсин. more...
|
steady weight
|