Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 76.01g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: Авокадо , SPAR Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока). Lunch: ВкусВилл Хлеб Злаковый, Окей Котлета Куриная с Брокколи, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Запеченная или Жареная Путассу, ВкусВилл Хлеб Злаковый, Капустный Салат. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Апельсин, O'Zera Milk Caramel Молочный Шоколад с Мягкой Карамельной Начинкой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька1306's Weight History
|