Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
101.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 63.38g | Carbs: 301.06g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Чай, Сахар, Милка Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный, Омлет с Молоком. Lunch: Постный Борщ, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Other: Orion Чокопай, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола, Огурец (с Кожурой), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Красное , Гренки с Яйцом и Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ninel ❤❤❤'s Weight History
|