Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
96 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 134.32g | Carbs: 174.67g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Село Зеленое Молоко 3,2% , Русагрогрупп Яичный Белок. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Лента Филе Индейки, Лента Смесь Риса Красного и Бурого. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара. Snacks/Other: Правильное Питание Гюдон с Говядиной. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|