Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1898 kcal
|
Fat: 92.15g | Prot: 81.57g | Carbs: 181.47g.
Breakfast: NovaSweet Стевия, Кофе с Молоком, Божья Коровка Сливочное Масло, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, Nordic Овсяная Каша на Воде. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Крыжовник , Curtis Чай Зеленый, Окей Холодец по-Домашнему, Мистраль Рис Басмати Отварной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, EatMeat Сало. Snacks/Other: Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|