Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1731 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 67.08g | Carbs: 157.11g.
Breakfast: SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе, Sveza Сыр Творожный для Салата, Чумак Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Круглый , Вольчек Хлеб с Семечками, Беловежские Сыры Сыр Голландский, Мясницкий Ряд Сервелат, ВкусВилл Суп Гречневый с Грибами. Snacks/Other: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Sveza Сыр Творожный для Салата, Беловежские Сыры Сыр Голландский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|