Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 43.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 63.17g | Carbs: 117.36g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Крем Суфле с Креветкой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Запеченный Картофель. Snacks/Other: ВкусВилл Нут Жареный, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pestik83's Weight History
|