Alexsndra177's Journal, 13 Nov 14

Alexsndra177's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2014

63.7 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 November 2014:

999 kcal

Fat: 42.36g | Prot: 39.47g | Carbs: 93.67g. Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Чизкейк, Кофе с Молоком. Lunch: Приосколье Печень Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Банан. Dinner: Guinness Пиво, Куриные Наггетсы. more...

1886 kcal

Exercise: Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support

Alexsndra177's Weight History

View Complete History