Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 139.90g | Carbs: 86.05g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Оливковое Масло, SPAR Филе Грудки Индейки. Dinner: Соевый Соус, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, SPAR Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Санта Бремор Коктейль в Заливке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alipatochka's Weight History
|