Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1882 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 173.48g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Останкино Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо. Lunch: Пятерочка Банан, Чай, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Ашан Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Вкусвилл Кетчуп Томатный, Лента Яблоко. Dinner: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Чай Несладкий, Лента Банан, Лента Яблоко, Globus Сыр Творожный Креметте 65%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|