Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2014
|
54.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2014:
|
1516 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 86.38g | Carbs: 218.02g.
Breakfast: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Lunch: Тефтели, Barilla Спагетти #5. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Хурма, Тушеные Овощи, Смородина Красная, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliseba1307's Weight History
|