Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
892 kcal
|
Fat: 7.10g | Prot: 10.03g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Чай. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" . Dinner: Ehrmann Пудинг Карамельный, Чай. Snacks/Other: Пятерочка Jake Vitamincandy , Перекресток Улитка с Маком, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sever_Helen_'s Weight History
|