Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
109.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 90.66g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Образ Жизни Овсяная Мука, Яйцо. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречка, Магнит Морковь Свежая, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Лук, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Am Food Хумус Классический, Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|