Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2588 kcal
|
Fat: 131.30g | Prot: 147.70g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Not Bad Протеин, Роял Какао-Порошок Натуральный, Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. Lunch: Магнит Гранат, Айва, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Русский Сыр Сыр От Джона с Укропом. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|