Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
919 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 62.73g | Carbs: 70.07g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Щедрые Хлебцы Бородинские, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Карат Сыр Домашний 4%, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Мясновъ Треска Запечённая с Овощами. Dinner: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|