Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 46.72g | Carbs: 94.68g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, KDV Zebra Батончик, Чим Чим Соевый Соус, Самокат Сырный Соус, Natura Сыр Тильзитер, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски. Dinner: Самокат Йогурт Персик и Липовый Цвет. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Банан, Чебаркульское Молоко Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина Вострых1's Weight History
|