Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
93.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 43.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1659 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 59.17g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Магнит Мандарины, Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Смак Хлеб для Тостов, Calve Соус с Лесными Грибами, Carrot People Оливье. Dinner: Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Помидоры, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Картошка Вареная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|