Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
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72.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2022:
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3431 kcal
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Fat: 175.29g | Prot: 124.02g | Carbs: 340.43g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cioccolato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Speck, Pecorino, Melanzane Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Croccole. Snacks/Other: Conad Canestrellini, Grisbì Grisbì Pistacchio , Snickers Snickers, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Saccottino Cioccolato, Croissant alla Marmellata. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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