Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
595 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 49.46g | Carbs: 47.92g.
Breakfast: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили в Вафельном Стакане, Домик в деревне Молоко 0,5%, Matti Овсяные Отруби, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Яйцо-Пашот. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|