Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
523 kcal
|
Fat: 16.85g | Prot: 66.10g | Carbs: 24.85g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Ветчина. Elevenses: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Стручковая Фасоль, Морковь, Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару). Afternoon Tea: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Атлантическая Треска. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|