Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1174 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 108.07g | Carbs: 100.99g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Авокадо Авокадо, Биопак Семена Льна, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Магнит Яблоки Новый Урожай. Lunch: Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Благояр Филе. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Now Foods Омега-3, Благояр Филе. Snacks/Other: Магнит Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|