|
.
|
64.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 43.39g | Carbs: 185.74g.
Breakfast: Манник, Огурец (без Кожуры), Ячневая Каша, Свинина Тушеная. Lunch: Селедка под Шубой, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Розумний Вибір Арахис Жареный, Омлет с Молоком, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Ячневая Каша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyasv1's Weight History
|