Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 48.90g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Эко Сахарная Пудра, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Провансаль Майонез Провансаль, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Борщ Диетический. Dinner: Куриные Грудки, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Капуста, Global Village Зелёный Горошек. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvoe More's Weight History
|