Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
850 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 60.37g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Вареное Яйцо. Lunch: Яйцо, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста, Сливочный Край Сливочное Масло. Dinner: Energy Diet Smart Go Irish Cream. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|