Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
979 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 73.95g | Carbs: 54.98g.
Breakfast: Ашан Рулет из Курицы, Оливковое Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Суп Харчо. Dinner: Брокколи на Пару, ВкусВилл Язык Говяжий, Осьминог. Snacks/Other: Голубика, Клубника, Малина, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|