Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1076 kcal
|
Fat: 18.93g | Prot: 44.03g | Carbs: 180.93g.
Breakfast: Куриные Котлеты, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Дайкон, Цикорий с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, El'natur Мацони Домашний, Куриные Котлеты, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina85lisenko's Weight History
|