Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1888 kcal
|
Fat: 124.06g | Prot: 114.60g | Carbs: 79.74g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Цыплёнок Табака, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Мягкая Карамель с Морской Солью и Кокосом , Сырники, Белые Росы Ряженка, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка из Цветной Капусты, Цыплёнок Табака, Новая Деревня Сметана 20%, 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Новая Деревня Сметана 20%, Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МарияMatrosova's Weight History
|