Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1330 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 146.56g | Carbs: 72.70g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Fish House Крабовые Палочки Имитация, Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Кофе, Чай, Pate Le Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Leor Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Чай, Домик в деревне Творог 0,1%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-pervom3's Weight History
|