Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1005 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 46.84g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Чай, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Вареные , Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Snacks/Other: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Ашан Слойка с Печенью, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Простоквашино Топлёное Лакомство. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|