Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 105.88g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Птичье молоко, Ватрушки с маком, Ватрушки с маком. Lunch: Помидоры, Печень с овощами. Dinner: Морковные Котлеты, Омлет с Молоком, Veg's Тофу с Грибами, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Птичье молоко, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|