Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
900 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 36.47g | Carbs: 131.02g.
Breakfast: Песочное Печенье, Овсяное Печенье, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Евроопт Апельсин, Яблоко Желтое, Яблочный Напиток, Куриная Отбивная. Dinner: Свиные Фрикадельки, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsaritti's Weight History
|