Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
929 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 117.20g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Яичный Белок, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Наши Кулинары Суп Грибной, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Other: Зеленая Линия Яичный Белок, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Болгарский Перец, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|