Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
1055 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 24.50g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Ситно Пряники Днепровск, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Растительное Масло Канолы, Овсянка. Lunch: Philosophia De Natura Мармелад Яблочный Глинтвейн, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Александра Щи. Dinner: Philosophia De Natura Мармелад Яблочный Глинтвейн, Маринадовъ Икра Кабачковая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Bounty Райское Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|