Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2022:
|
2721 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 159.90g | Carbs: 381.33g.
Breakfast: Яйцо, Сыродел Сыр Черный Король, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Шоколадово Соломка Глазированная с Арахисом в Карамельной Глазури, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Куриное Филе, Vegan Food Кокосовое Масло, Морковь, Лук. Dinner: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Добрый Томатный Сок, Лук, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|